การชั่งที่บ้านไม่ต้องแม่นเท่าคลินิก แต่ต้องคงเส้นคงวาพอที่จะเห็นแนวโน้ม
ตัวเล็ก
ใช้เครื่องชั่งครัวแบบดิจิทัล วางตะกร้าหรือกล่องแล้วกดตั้งศูนย์ก่อน จากนั้นวางสัตว์ลงไป
สำหรับลูกสัตว์แรกเกิดควรใช้เครื่องที่อ่านได้ละเอียดถึงหน่วยกรัม
ตัวใหญ่
ชั่งคนอุ้มแล้วลบน้ำหนักคนออก ทำสองถึงสามครั้งแล้วหาค่าเฉลี่ย เพราะวิธีนี้คลาดเคลื่อนได้ง่าย
ทำให้คงเส้นคงวา
- ชั่งเวลาเดิมของวัน และก่อนอาหารเสมอ
- ใช้เครื่องเดียวกันตลอด
- วางเครื่องบนพื้นแข็ง ไม่ใช่บนพรม
- คนชั่งเป็นคนเดียวกันถ้าเป็นวิธีอุ้ม
จดทันที
จดลงที่เดียวกันทุกครั้งพร้อมวันที่ น้ำหนักที่จำไว้ในหัวไม่มีประโยชน์ เพราะเราจะจำแค่ตัวเลขล่าสุด
อ่านผลยังไง
ดูแนวโน้มหลายเดือน ไม่ใช่เทียบสองครั้งติดกัน ความต่างเล็กน้อยระหว่างครั้งเป็นเรื่องปกติ
การลดลงเกินร้อยละห้าโดยไม่ได้ตั้งใจ ควรพาไปตรวจ
เอาไปให้สัตวแพทย์ดู
กราฟย้อนหลังหลายเดือนมีค่าในการวินิจฉัยมากกว่าน้ำหนักครั้งเดียวที่ชั่งในคลินิก
ถ้าชั่งที่คลินิกด้วย ให้จดรวมไว้ในชุดเดียวกันและระบุว่าชั่งที่ไหน เครื่องต่างกันมักให้ค่าต่างกันเล็กน้อย
