สัตว์เลี้ยงอ่านเวลาจากกิจวัตร ไม่ใช่จากนาฬิกา การเปลี่ยนตารางกะทันหันจึงกระทบมากกว่าที่คิด
อาการที่มักตามมา
กินน้อยลง ขับถ่ายผิดที่ ร้องมากขึ้น เลียตัวมากขึ้น หรือติดคนกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด
ค่อย ๆ เปลี่ยน
ถ้ารู้ล่วงหน้าว่าจะต้องออกจากบ้านนานขึ้น ให้เริ่มปรับ สองถึงสามสัปดาห์ก่อน ขยับเวลาอาหารและเวลาเดินทีละสิบห้านาทีต่อวัน จนถึงเวลาใหม่
รักษาสิ่งที่คงที่ไว้
แม้เวลาจะเปลี่ยน ให้ลำดับของกิจกรรมเหมือนเดิม เช่น ตื่น เดิน กินข้าว ความคาดเดาได้ของลำดับช่วยได้มากพอ ๆ กับเวลา
ช่วงที่อยู่บ้านคนเดียวนานขึ้น
- ให้ของเล่นที่ต้องใช้เวลาแกะ
- แบ่งอาหารบางส่วนไปไว้ในของเล่นแทนชาม
- เปิดที่ให้มองออกนอกหน้าต่างได้อย่างปลอดภัย
- พิจารณาให้มีคนแวะมาเดินให้กลางวันถ้าเป็นไปได้
ถ้ามีอาการรุนแรง เช่นทำลายข้าวของจนบาดเจ็บ หรือหอนต่อเนื่องหลายชั่วโมง ให้ปรึกษาสัตวแพทย์ ไม่ใช่รอให้ชินเอง
เมื่อกลับมาอยู่บ้านมากขึ้น
การเปลี่ยนกลับก็ต้องค่อยเป็นค่อยไปเหมือนกัน อย่าอยู่ด้วยตลอดวันทันที
จดพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปพร้อมวันที่ ถ้าต้องปรึกษาสัตวแพทย์ ข้อมูลนี้ช่วยแยกเรื่องพฤติกรรมออกจากโรคได้เร็วขึ้น