น้ำหนักเกินไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลายอย่างและทำให้อายุขัยสั้นลง
โรคที่เกี่ยวข้องโดยตรง
- ข้ออักเสบ น้ำหนักที่เกินทุกกิโลกรัมเพิ่มภาระให้ข้อทุกก้าว
- โรคเบาหวาน
- โรคหัวใจและความดัน
- ปัญหาทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในพันธุ์หน้าสั้น
- ความเสี่ยงจากการวางยาสลบสูงขึ้น
- ทนความร้อนได้แย่ลงมาก
ผลที่วัดได้
มีข้อมูลว่าสุนัขที่คุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มีอายุขัยยาวกว่าอย่างมีนัยสำคัญ และเริ่มมีปัญหาข้อช้ากว่า
ประเมินยังไง
คลำซี่โครงได้โดยไม่ต้องกด เห็นเอวคอดเมื่อมองจากด้านบน และท้องเก็บขึ้นเมื่อมองจากด้านข้าง สามข้อนี้ใช้ได้ดีกว่าตัวเลขน้ำหนักเพียงอย่างเดียว
เริ่มลดยังไง
ให้สัตวแพทย์กำหนดน้ำหนักเป้าหมายและปริมาณอาหารเป็นกรัมต่อวัน แล้วชั่งอาหารทุกมื้อ
ลดราวร้อยละหนึ่งถึงสองของน้ำหนักตัวต่อสัปดาห์ ช้ากว่านั้นได้แต่อย่าเร็วกว่า
ขนมคือตัวการ
จำกัดไม่เกินร้อยละสิบของพลังงานทั้งวัน และแบ่งโควตาไว้ในกล่องเดียวตั้งแต่เช้า
ถ้าน้ำหนักไม่ลงเลยทั้งที่ทำตามแผน ให้ตรวจหาโรคที่ทำให้เผาผลาญช้า ไม่ใช่ลดอาหารลงอีก
ชั่งน้ำหนักเดือนละครั้งและจดไว้ การเห็นตัวเลขเปลี่ยนช้า ๆ ช่วยได้มากกว่าการดูจากรูปร่างซึ่งตาชิน
