ความชื้นสูงต่อเนื่องเป็นสภาพที่เชื้อราและแบคทีเรียบนผิวหนังชอบที่สุด

จุดที่เป็นปัญหาก่อน

กิจวัตรหลังกลับเข้าบ้าน

ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาดแล้ว เช็ดให้แห้งถึงระหว่างนิ้วทุกครั้ง ไม่ใช่แค่ซับด้านบน เช็ดใต้ท้องและขาให้แห้งด้วย

เช็ดหูให้แห้งหลังโดนฝนหรือหลังอาบน้ำ ตรวจสัปดาห์ละครั้ง ถ้ามีกลิ่น มีของเหลว เกาหู หรือเอียงหัว ให้ไปคลินิก อย่าหยอดยาเอง

เลปโตสไปโรซิสติดจากน้ำที่ปนเปื้อนปัสสาวะหนู หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำขังและอย่าให้ดื่มน้ำจากแอ่ง ตรวจว่าวัคซีนเป็นปัจจุบัน

ความชื้นทำให้หมัดเห็บระบาดมากขึ้น ควรป้องกันต่อเนื่องตลอดปี ไม่ใช่เฉพาะเมื่อเห็นตัว

ซักและตากให้แห้งสนิท ที่นอนที่อับชื้นคือแหล่งสะสมเชื้อโดยตรง

ผ้าที่ตากไม่แห้งในหน้าฝนอาจแย่กว่าไม่ซัก ให้ใช้เครื่องอบหรือผึ่งในที่มีลมผ่าน

ตรวจเท้าทุกครั้งหลังเดินกลับ ใช้เวลาไม่ถึงนาทีและเจอปัญหาก่อนที่จะลาม